Máte zájem o zasílání novinek na e-mail?
Fitness dance
Kombinace jednoduchých choreografií (sestav) na aktuální pop & latino music
o Posilovací a cardio sestavy
o Taneční sestavy
Čtvrtek 18:00 - 19:00 hod
Kde: Klub Rudňáček
Lektor: Michaela Kirchnerová, e-mail:
Cena 100,- Kč/ lekce
Vhodné jako kurz ( září – prosinec) – 800,- Kč ( cca 10 lekcí)
o Posilovací a cardio sestavy
o Taneční sestavy
Čtvrtek 18:00 - 19:00 hod
Kde: Klub Rudňáček
Lektor: Michaela Kirchnerová, e-mail:
Cena 100,- Kč/ lekce
Vhodné jako kurz ( září – prosinec) – 800,- Kč ( cca 10 lekcí)
Kombinace jednoduchých choreografií (sestav) na aktuální pop & latino music
o Posilovací a cardio sestavy
o Taneční sestavy
Cílem je dostat se do formy a kondice. Odreagování od každodenních starostí (zejména maminek J). Dobrá nálada.
s s sebou – sportovní obuv, legíny, tričko, hodně pití J
Pro lepší představu odkazy na choreografie:
Taneční sestavy – příklad:
https://www.youtube.com/watch?v=macW7XMmxig
https://www.youtube.com/watch?v=ZuP6pJi5N8I
https://www.youtube.com/watch?v=LHvhFf2I5Yc
https://www.youtube.com/watch?v=z1Xp5CWQquQ
https://www.youtube.com/watch?v=O37pFbxUF2w
https://www.youtube.com/watch?v=bc9WDTNUjP4
https://www.youtube.com/watch?v=LQfuLny_Nsg
Posilovací sestavy:
https://www.youtube.com/watch?v=IHsENSvcrJ4
https://www.youtube.com/watch?v=PUPQXTleHcY
https://www.youtube.com/watch?v=_a3uwlqUDJ0
https://www.youtube.com/watch?v=HmL95SlHuPU
https://www.youtube.com/watch?v=KW-Dy1BqiMg
https://www.youtube.com/watch?v=IWXmagZ-QMU
o Posilovací a cardio sestavy
o Taneční sestavy
Cílem je dostat se do formy a kondice. Odreagování od každodenních starostí (zejména maminek J). Dobrá nálada.
s s sebou – sportovní obuv, legíny, tričko, hodně pití J
Pro lepší představu odkazy na choreografie:
Taneční sestavy – příklad:
https://www.youtube.com/watch?v=macW7XMmxig
https://www.youtube.com/watch?v=ZuP6pJi5N8I
https://www.youtube.com/watch?v=LHvhFf2I5Yc
https://www.youtube.com/watch?v=z1Xp5CWQquQ
https://www.youtube.com/watch?v=O37pFbxUF2w
https://www.youtube.com/watch?v=bc9WDTNUjP4
https://www.youtube.com/watch?v=LQfuLny_Nsg
Posilovací sestavy:
https://www.youtube.com/watch?v=IHsENSvcrJ4
https://www.youtube.com/watch?v=PUPQXTleHcY
https://www.youtube.com/watch?v=_a3uwlqUDJ0
https://www.youtube.com/watch?v=HmL95SlHuPU
https://www.youtube.com/watch?v=KW-Dy1BqiMg
https://www.youtube.com/watch?v=IWXmagZ-QMU
Centrum pro rodinu Rudňáček, z. s.
Školská 591/2
25219 Rudná
Školská 591/2
25219 Rudná
e-mail: rudnacek@seznam.cz
telefon: 773500672
IČO: 22665609
IČO: 22665609
Číslo účtu: 2000509930/2010 (Fio banka)
Poslat zprávu
